- تعتبر ممارسة الأنشطة البدنية
أرخص دواء لوقاية الفرد من الأصابة بالامراض
- المحافظة على أجهزة
الجسم الحيوية بهدف اكتساب اللياقة البدنية والصحية
المزيد
بعض الارشادات
العامة لممارسة الانشطة الرياضية
-
ضرورة مراجعة الطبيب قبل
ممارسة النشاط الرياضى لتحديد الحالة الصحية العامة التى من
خلالها تتمكن من تحديد انسب الانش
- يجب مراجعة المختصين
لتوجيهك الى البرامج الرياضية المناسبة طبقا لوقت فراغك.
المزيد